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为什么男性精子会越来越少?什么原因引起的

时间:2020-06-05 来源:佛山新世纪男科医院 编辑:新世纪医师

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  精子的质量直接决定着男性的生殖能力,优质的精子和卵子结合才能产生健康可爱的宝宝,但是随着年龄的增长,以和压力的增加,男性的精神能力会逐渐减少,男性基本的生育能力也会减弱。
 
  为什么男性精子在逐渐减少?
 
  1、大量吸烟、饮酒
 
  很多男人通过吸烟和喝酒解决压力。吸烟会影响心肺功能,提高得肺癌的概率,同时还会影响生殖系统。烟草中的一氧化碳以和焦油抑制男性荷尔蒙的分泌。内含的尼古丁会杀死精子,如果男人长时间吸烟,就会影响精子形成,精子数量减少,精子质量以和活力下降。另外,男性长时间喝酒会导致慢性酒精中毒,萎缩睾丸,影响精子形成,降低精子质量以和活力,或者引发男性生殖系统异常。要戒除吸烟喝酒的坏习惯,男性每天的酒量不得超过20克。
 
  2、营养不足
 
  很多男性忙于工作,不规律地吃一日三餐或经常暴饮暴食,会导致营养不均衡,影响精子的形成。特别是身体缺乏锌、硒、精氨酸等微量元素的情况下,精子质量下降,妨碍脑下垂体分泌促性腺激素,减少性功能,同时减少精子数量。男性要为身体均衡摄取营养,避免辛辣刺激的食物,为身材均衡摄取营养。多吃海鲜瘦肉以,鸡蛋等。
 
  不和谐的生活
 
  性生活太频繁或禁欲太多,精子也会减少。要保持科学规律的性生活。另外,男性精神压力过大时,内分泌数值变得模糊,影响睾丸生精功能,降低精子数量和质量。要想学会缓解压力,调节不好的情绪,以通过旅行或运动缓解心灵上的不便。
 
  4、长期呆在高温环境中
 
  睾丸对温度的要求很高,如果长时间穿温泉、热敷或紧身裤子,局部温度会上升,影响精子形成,从而降低精子质量。尽量选择宽松的裤子,不能长时间坐着,每次坐一次,至少要站10分钟以上,减少温泉次数,保持局部的干燥。
 
  温馨的小贴士
 
  如果男性也患有前列腺炎、静脉曲张、前列腺炎,就可以减少精子数量。男性长期使用镇静剂或抗癌药物,总是接触一些放射性射线,正确的数量会减少,患者应该积极治疗原发性疾病。