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男性要如何预防少精症?

时间:2020-06-27 来源:新世纪(佛山市顺德)专科医院 编辑:新世纪医师

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  男性要如何预防少精症?

  少精症是指男性的精液中精子数量少,是男性较为常见的一种疾病,可直接威胁到男性的生育能力,对男性的身心健康影响极大,那么,男性要如何预防少精症?下面请佛山较好的男科医院专家来介绍。

  1、了解性知识:男性知道一定的生理特征非常有必要,若发现睾丸跟平时不一样,如肿大、疼痛、变硬、凹凸不平等,需引起足够的重视。

  2、养成好的个人卫生习惯:良好的卫生习惯是预防疾病的有效途径。男性还应少吃过于油腻及刺激性的食物,同时还需要预防各种传染性疾病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  3、劳逸结合并适当运动:现在很多男性忙于生活和工作,没有过多时间进行体育锻炼,殊不知,经常运动可延缓人体衰老,同时还可增强自身抵抗力,所以,男性劳逸要适当,勿过劳。

  4、睾丸的生理特性:通常,男性睾丸最佳的工作温度要比人体的温度低1°C左右,而如果睾丸所处温度过高,则会影响精子的产生,对此,男性需避免睾丸长期处于高温下,如长时间骑自行车、久坐等

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