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男性缺雄激素 当心不育

时间:2020-04-15 来源:新世纪顺德专科医院 编辑:新世纪医师

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  男性体内有一种关乎生育的激素———雄激素。固然雄激素男女体内都有,但男性最有代表性。

  雄性激素对男性一生都有重要浸染,这主要包罗以下几方面:首先,抉择生殖器的分化。雄激素可以使外生殖器分化成阴茎,假如胚胎时期缺乏雄激素的刺激,原始生殖器就会向女性型转化。其次,刺激男性性器官的发育,并使它们保持成熟状态。阴茎、前列腺、精囊的发育增大,都需要雄激素的刺激。在雄激素的浸染下,男人到芳华期就会呈现喉结。再次,促进和维持性成果。男人的性欲要求、性欢快的产生和勃起的本领,都需要雄激素作为动力。最后,促进精子的生成,同时可以明明促进卵白质合成,增长肌肉,促进机体和骨骼的发展等。

  一般来说,男性到中年后容易呈现雄激素下降的问题,可以通过调理饮食举办增补。

  1.可以适量吃一些动物内脏,适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素程度,改进性成果。

  2.多吃含锌食物。锌对付男人生殖系统正常布局和成果的维护有着重要浸染,含锌量最高的食物首推牡蛎,牛肉、牛奶、豆类等也不错。

  3.吃含精氨酸的食物,此类食物有黏滑的特点,如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参等。4.吃含钙食物。含钙富厚的食物有虾皮、蛋黄、海带等。

  5.富含维生素的食物,维生素A和E有助于延缓衰老和制止性成果衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。假如激素减退严重,要实时咨询大夫。