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夏季预防前列腺结石的方法

时间:2020-06-03 来源:新世纪(佛山市顺德)专科医院 编辑:新世纪医师

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  如果大家都能够科学地调理自己的生活习惯,就可以帮助我们对一些疾病起到预防的作用,就比如患有前列腺结石的患者,就可以通过预防来避免并发症的出现,下面我们就来了解一下夏季预防前列腺结石的方法。

  一、及时排尿,不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  二、饮食上要少吃增加尿酸的食品,如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡,多食青菜水果,应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝,勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

  三、饮食忌萝卜,菠菜,巧克力,芹菜,土豆及豆制品等。

  假如是草酸钙结石就忌萝卜,菠菜,巧克力,芹菜,土豆及豆制品。特别是菠菜。另外还要限制糖的摄进。忌葱,姜,韭菜,大蒜,辣椒等辛辣刺激食品。

  四、减少糖分和肉食摄进,增加蔬果等饮食营养搭配。

  饮食上,要留意蔬菜水果的摄进,不要在术后大补肉荤,平淡饮食有利于伤口愈合,炎症减轻。

  五、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  六、平时勤饮水,可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  七、前列腺按摩。按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

  八、注意保暖。防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  九、不宜剧烈活动,避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

  十、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  现在大家对于前列腺结石的预防都有了一定的了解了,希望我们在平时能够多注意关注身体的健康,我们能够了解前列腺结石疾病的这些预防措施很必要,因为这样的疾病在生活当中发病率是越来越高,只有了解了预防措施,才能够在以后的生活当中更好的去做好预防有效远离前列腺结石疾病。