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改变坐姿 庇护你的前列腺

时间:2020-04-15 来源:新世纪顺德专科医院 编辑:新世纪医师

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  男性正常端坐时,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺一定要遭受体重的压力,因而不免造成增生的前列腺向尿道管挤压,而压迫尿道,严重者会造成排尿坚苦,甚至闭尿。

  所以,发起前列腺增生患者最好能坐空心的沙发或椅子,使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。这样,不只能分手会阴部所遭受重力的反浸染,也可以舒、缩盆底肌肉,促进血液的轮回。假如没有空心的座椅,也要选择有必然硬度的,并在平时只管有意识地将重心移向左臀部或右臀部,也可以阁下臀部适当轮换,使重心偏离前列腺,以制止压迫。

  这样,就可制止人体重心直接压迫增生的前列腺,从而制止或减轻增生的前列腺向尿道压迫。恒久回收此要领,对增生的前列腺有很好的掩护浸染。