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前列腺增生患者的十个保健留意

时间:2020-04-15 来源:新世纪顺德专科医院 编辑:新世纪医师

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  (1)前列腺增生症的照顾护士

  饮食上留意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆成品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。(1)前列腺增生患者可以共同家庭病愈要领举办防范和治疗。

  坐浴:用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,逐日1~2次,每次10~20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌,并共同用手指在水中按压会阴部和肛门周围,也可用温热水流攻击肛围。

  推拿:手指推拿会阴部,可间歇用力深压,以局部感想酸麻胀微痛为度。推拿逐日1~2次,在午休和晚睡前举办。

  提肛:常常举办肛门括约肌和提肛肌的收缩操练,可改进盆腔及会阴部的血液轮回,淘汰局部淤血。逐日1~3次,每次10分钟。

  勤喝浮小麦:取浮小麦50克,炒焦黄,泡水喝,天天当茶水饮用,对前列腺肥大患者有精采的治疗浸染。

  (2)前列腺增生症的糊口照顾护士

  1、保持乐观情绪,僵持体育熬炼,淘汰局部血液淤滞。

  2、不要憋尿,一有尿意该当即倾轧。

  3、保持大使通畅。

  4、不宜久坐和长时间骑自行车,以免前列腺部血流不畅。

  5、性糊口不宜太过频繁。

  6、衣着要和煦,制止着凉伤风。

  7、忌服阿托品一类药物,以免产生急性尿潴留。

  (3)前列腺增生症的饮食疗法

  1、饮食上留意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆成品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

  2、若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

  3、豆瓣酱是低落前列腺增生症及肠癌发病率的良药,食之益。

  4、禁饮酒。

  (4)前列腺增生的保健还要从哪些方面来留意呢?详细要留意些什么问题呢?

  1、防备受寒秋末至早春,天气变革无常,严寒往往会使病情加重。因此,患者必然留意防寒,防范伤风和上呼吸道传染等。

  2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  3、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿坚苦。

  4、不行憋尿憋尿会造成膀胱太过充盈,使膀胱逼尿肌张力削弱,排尿产生坚苦,容易诱发急性尿潴留,因此,必然要做到有尿就排。

  5、不行过劳太过劳顿会耗伤中气,中气不敷会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  6、制止久坐常常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿坚苦。常常介入文体勾当及气功熬炼等,有助于减轻症状。

  7、适量饮水饮水过少不单会引起脱水,也倒霉排尿对尿路的冲洗浸染,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当淘汰饮水,以免睡后膀胱太过充盈,白日应多饮水。

  8、慎用药物有些药物可加重排尿坚苦,剂量大时可引起急性尿潴留,个中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。连年来又发明钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素排泄,并可削弱逼尿肌的收缩力,加重排尿坚苦,故宜慎用或最好不消某些药物。

  9、实时治疗应实时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

  10、推拿小腹推拿小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱成果规复。小便后稍加压力推拿,可促进膀胱排空,淘汰残余液。值得提醒的是,本症成长迟钝,病程长,若能从中年开始防范结果更好,除采纳上述法子外,还应防备性糊口太过,尤其要鉴戒性交间断和手淫的行为。据临床调查,大都患者只要能僵持自我保健法子落实和留意实时治疗,结果均很好。反之,僵持差的结果不抱负。