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男人勃起不够硬应该吃哪些食物?

时间:2020-03-30 来源:新世纪顺德专科医院 编辑:新世纪医师

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核心提示:现在男性生活压力大、不良的生活习惯对一个人的身心健康会有很大影响,越来越多男性因为这些原因导致勃起硬度不够的现象,这个问题对会严重伤害男性的自信心,也会严重影响夫   现在男性生活压力大、不良的生活习惯对一个人的身心健康会有很大影响,越来越多男性因为这些原因导致勃起硬度不够的现象,这个问题对会严重伤害男性的自信心,也会严重影响夫妻感情,因此要及时找到解决的方法,除了接受药物治疗之外,男士们也不要忽略了饮食调理,很多食物的壮阳作用比药物还好。那么男人勃起不够硬应该吃哪些食物?     1、板栗:男士平时要多吃补肾的食物,而冬季吃板栗是好的,中医认为板栗性温补,有补肾健脾胃的作用,对肾虚引起的腰膝酸疼、尿频、早泄、遗精有很好的改善作用。板栗含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,常吃栗子补肾强筋、延年益寿。每天吃5-10粒板栗就可以达到补肾的效果。     2、淡菜:它是贻贝的干品,很多人对它不熟悉,其实它的外表看起来和生蚝干差不多,但是价钱比生蚝干便宜,而营养价值却不差,含有丰富的蛋白质、B族维生素、锌、铁、钙、磷等等养分。味咸温润,具有温肾益气、补虚固精的作用。可以调理男性性功能障碍、遗精、阳痿,一般都是煮汤或者煮粥食用。     3、驴肉:驴肉的味道很鲜美,脂肪和胆固醇含量低,但是蛋白质含量很高。中医认为驴肉性温味甘,有补肾阳,滋气血,养心神的作用。对男性阳痿、腰膝酸软等疾病有很好的调理效果。     男性勃起不硬可以多吃一些能够补肾阳的食物,如狗肉、海虾、海马、泥鳅、海参、韭菜等等,含锌丰富的食物也有壮阳的作用,如牡蛎、鸡肝、牛肉、蛋黄、花生、鸡肉等,男性朋友平时可以经常吃。综上所述,男性要对此病加以重视,早发现早治疗,单纯的靠食物也是不行的,还是要积极的去医院进行检查治疗,配合饮食,锻炼等辅助治疗,才能使病情得到更好的恢复。