佛山男科医院-新世纪顺德专科医院
专注于男科泌尿外科的专科、专病、专医
当前的位置:首页 > 性功能障碍 > 阳痿 >

如何锻炼阴茎才能防止男性阳痿?

时间:2020-03-30 来源:新世纪顺德专科医院 编辑:新世纪医师

已有位读者阅读此文,免费咨询,微信sdxsjnk在线预约,当天即可就诊,无需排队,免挂号费!

核心提示:阳痿早泄的发生给每个男性都带来了巨大的痛苦,甚至有些男性因为得了阳痿早泄,而造成家庭支离破碎。所以很多男性比较关注阳痿早泄的预防的,只有男性注意好生活当中的细节,   阳痿早泄的发生给每个男性都带来了巨大的痛苦,甚至有些男性因为得了阳痿早泄,而造成家庭支离破碎。所以很多男性比较关注阳痿早泄的预防的,只有男性注意好生活当中的细节,改变一些不良的习惯,才能更好的去预防阳痿早泄的发生。也有些男性想通过锻炼阴茎来预防阳痿早泄,那么如何锻炼阴茎才能防止男性阳痿?     一、冷热水浸泡阴茎。这是在网上非常流行的方法,通过冷水和热水反复浸泡阴茎,降低阴茎的敏感度,从而使男性在过性生活的时候能够延长时间。具体的方法是准备好温度适中(70摄氏度左右)的热水,先浸泡阴茎2分钟。然后再用0度左右的冰水,浸泡阴茎2分钟。每天反复3次,注意温度不要太高,避免阴茎烫伤。     二、指压按摩阴茎。晚上睡觉之前先把阴茎和龟头都清洗干净,然后用手指轻轻的按摩冠状沟,接着轻轻的压住冠状沟,然后松开,如此反复10分钟即可。这样做的目的是为了增加阴茎的对抗性,让阴茎在过性生活的时候可以收放自如。所以男性条件允许的情况下,好每天晚上都做一次指压按摩阴茎。     三、太极拳。太极拳不但可以锻炼阴茎,还可以锻炼肾脏。因为打太极拳的时候,腰部也会跟着运动,所以肾脏功能的活性会被激发,所以这也是打太极拳能够养生的原因。太极拳打起来非常容易,不会的男性可以从网上搜索一下教程即可。     以上就是针对于“如何锻炼阴茎才能防止男性阳痿”的介绍,希望这些方法能够帮助到男性做好对于阳痿早泄的预防。男性朋友在平时的生活当中,偶尔出现阳痿早泄的情况也是正常的,不要对自己有太大的压力,保持积极乐观的心情,这样不但可以预防阳痿早泄,也能够有效避免其他一些疾病的出现。