做什么运动有助于预防早泄?

核心提示：做什么运动有助于预防早泄?随着早泄患者发病的不断增高，人们对早泄的关注度也与日俱增，近期有患者通过在线客服咨询：有没有什么运动可以有助于预防早泄的发生。经咨询 西

　　做什么运动有助于预防早泄?随着早泄患者发病的不断增高，人们对早泄的关注度也与日俱增，近期有患者通过在线客服咨询：有没有什么运动可以有助于预防早泄的发生。经咨询佛山新世纪男科医院男科医生，特为大家列举出可以有效预防早泄的运动，希望男性朋友可以借鉴。

　　适量运动有助于早泄的预防：

　　一、慢跑：先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。

　　二、骑自行车：骑自行车上班也是不错的健身运动，如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是流行的白领上班曲。

　　三、跳绳和做操：跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15分钟，而做操是为平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。

　　温馨提示：以上几种运动方式，男性朋友可以在适当的时间进行操作。但需要提醒大家运动一定要适量， 身体健康是关键。如果您想要咨询更多相关问题，请点击在线咨询。

　　温馨提示：如果你想尽快的治疗好的话，建议早发现早治疗，切莫拖延治疗时间，以免给以后的治疗增加难度。有何疑问，可拨打24小时健康热线：029-88472224，QQ：800055336，与客服进行一对一的交流。祝你早日恢复健康，阖家美满。