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怎样延长射精时间呢?

时间:2020-03-30 来源:新世纪顺德专科医院 编辑:新世纪医师

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核心提示:怎样延长射精时间呢? 佛山远大男病医院男科 介绍,在性生活中, 相对于女性高潮而言,男性的高潮即射精。射精时间的控制是一门学问,早了,女性还没达到高潮,会嫌你性能力太差。这

  怎样延长射精时间呢?佛山新世纪男科医院介绍,在性生活中, 相对于女性高潮而言,男性的高潮即射精。射精时间的控制是一门学问,早了,女性还没达到高潮,会嫌你性能力太差。这样长久以往会对男性的心理造成严重的影响,严重的有些男性会对性采取回避的态度。如何有效的延长性生活时间呢?下面就由佛山新世纪男科医院男科医生为我们详细介绍。

  有效延长男性射精的方法有:

  方法一、重视体位:在性生活中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制你的射精时间。

  方法二、身体放松:放松腿部和臀部肌肉。在性生活中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟射精的时间,感受高潮的快感

  方法三、采用喉式呼吸法:男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。

  方法四、无高潮之性:打破观念,性生活不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性生活。这样若干次后,你便可以把性生活和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  方法五、把尿排空:性生活前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

  医生建议,男性同胞们要建立信心,不要随意就给自己扣上帽子。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法,早泄还是可以恢复的。如果您需要我们的帮助,请点击在线咨询。

  温馨提示:如果你想尽快的治疗好的话,建议早发现早治疗,切莫拖延治疗时间,以免给以后的治疗增加难度。有何疑问,可拨打24小时健康热线:029-88472224,QQ:800055336,与客服进行一对一的交流。祝你早日恢复健康,阖家美满。