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那种行为易导致阳痿

更新时间:2019-07-05

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那种行为易导致阳痿?男人得阳痿,多么自卑呀!心中的苦闷只能往肚子里咽,尤其是面对枕边人,不能尽兴,男人最伤自尊了。其实阳痿不会无缘无故降临的,它的出现跟以下的几个行为有关。男人们知道吗?

1、不自信心理在“作怪”

现实生活中,有很多男人在婚姻生活中处于“劣势”的位置,也就是说自己的家庭地位比女人要低,可能是自己赚的不够多,也可能是女方太过强势等,“女尊男卑”的家庭模式导致男人过于自卑,不自信。导致在性生活出现阳痿、早泄的现象,这种情况男人一定要调整自己的心理,不要太过“畏惧”女方。

2、抽烟酗酒的坏习惯

大多数男人对抽烟喝酒“情有独钟”,其实这两个坏习惯会导致阳痿的发生。经常抽烟喝酒对身体的影响是非常大的,严重损害身体健康,直接影响男性的性功能。所以,男人们为了身体健康,少抽烟少喝酒吧!

3、不良的生活习惯导致

现在的很多男性朋友对生活作息是不讲究的,觉得早睡晚睡都一样,经常是熬夜,要不就是半夜三更才睡觉,不良的生活习惯严重影响着身体健康,甚至影响男人性生活,性勃起,从而出现阳痿的现象。

那么,出现阳痿应该怎么做呢?

1、端方正自己的心态

首先阳痿的出现是有原因的,男人一定要端正自己的心态,不要整天垂头丧气,觉得自己不行了。

应该保持良好的心态去面对疾病,战胜疾病。

2、注重治疗

任何一种疾病都要相信科学,注重治疗。男人要到正规医院进行检查、治疗,在医生的科学指导下正确用药,不要存在着讳疾忌医的心理,越是隐私的地方,就越应该注重治疗。

3、建立良好的作息习惯

无论是在治疗期间还是在治愈后,都应该建立良好的作息习惯。养成早睡早起的好习惯,每天睡眠时间应在7-9小时之前,将自己的身体调理好,阳痿自然也就会消失。

4、适当参加体育运动

男人出现阳痿要进行适当的体育运动,增强体质,提高免疫力,对性生活也有促进作用,能预防阳痿的出现。

要想让阳痿告别自己,男人们应该多学习一些男性保健方面的知识,不要“文盲”伤害自己,影响自己身体健康。

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